ale bcaa

[...] orzech - genialny smak, dobra alternatywa do najczestszych smakow wanilia/czeko... rozpuszczalnosc swietna smak z mlekiem lub pol na pol woda+mleko pycha truskawka - dobra, ale osobiscie bardziej podchodzi mi orzech włoski Sterolid Complex kupilem na probe, z racji mojego wieku nieoczekiwalem zadnych wiekszych efektow po ok 4 tyg, (od 2 do 5 [...]

[...] akurat dla mnie. orzech włoski - poprostu rewelacja cały czas powtarzam, najlepszy smak jakikolwiej dotąd piłem truskawka - również smaczna czekolada - z tych 3 najgorsza, ale nie odpycha jak niektore czekolady innych firm Bcaa Xtra - 2 moim zdaniem hit Activlaba, jem już którąś puszke z kolei, na razie niestety same cytryny, więc troche się [...]

[...] że wszystko działa dobrze i elektrolity uzupełniane są jak trzeba Ultra Energy- jako, że brałam wcześniej inne dopalacze, nie odczuwam jakiegoś większego pobudzenia, ale mam siłę na dwa treningi dziennie, mimo odstawienia reszty supli, więc na pewno coś tam działa. Plus za to, że nie wywołuje nadmiernego "wnerwa". BCAA xtra- [...]

[...] łyżką w powietrzu unosi się chmura EAA XTRA aż w nos drapie ;)... Rozpuszczalność oceniam bardzo dobrze. Wystarczy parę razy zamachać szejkerem i gotowe. Niestety ale smak odżywki przypomina lek z apteki :|. Mam grejpfruta, w smaku łatwo wyczuć dużo sztuczności i masę słodziku :|. Na opakowaniu jest napisane, że rozpuszczać w 250ml [...]

Ja używam Soya Pro o smaku czekoladowym... Truskawkowe jest w miarę okey, bo brat uzywa, ale czekoladowego smaku w ogóle nie czuć. Kolor się zmienia na kremowo-brązowy, ale dodatek kakao polepsza walory smakowe. Rozpuszczalność jest bardzo słaba i rzeczywiście nawet w shakerze lepiej jest mieszać ruchami okrężnymi niż góra-dół. Jak dla mnie [...]

[...] mój niedawny wyjazd służbowy na tydzien miałem kilka próbek Whey 95 Vanilli , i przy 2 saszetkach (60g) rozrobionych w 300-400ml wody smak słodki że aż skręcało, a poźniej taka gorycz na języku/gardle. Smak dobry ale chyba troszkę was poniosło z ilością słodzików w tym produkcie bo wszystkie smaki whey 95 są b.słodkie ale ten chyba najbardziej.

Cześć! Mam pytanko. Co to jest BCAA? Pojawia się to często w postach ale nie mam pojęcia co to jest i jak tego używać? Wiem że chyba ułatwia spalanie tłuszczu po aerobach ale możliwe że się mylę. Proszę o odpowiedź na co to jest i jak to ewentualnie stosować, aby było najbardziej efektywne? Aha no i ile to kosztuje? Pozdrawiam serdecznie

[...] kulturystycznego nie próbowałem (jak czytam, to trenowanie wszystkich partii za każdym razem), więc może tego bym spróbował. Nie ukrywa, że na efektach wizualnych też mi zależy. Masy znacznie nie chcę zwiększać, o ile w ogóle. 75 kg przy 181 jest myślę ok, zwłaszcza na rower. Tylko wyciąć ten tłuszcz. Jeśli chodzi o suplementy, to [...]

[...] + ZMA na noc. Wchodzi DAA, BCAA, Glutamina, Monohydrat, Recovery stack, Biosterol, Testosterol, Omega369, Mix Protein, Caseina, NaNoVapor. W diecie nic nie zmienilem - leci dalej ta z cyklu. Wysusza mnie z kazdym dniem - foty do wgladu postaram sie pyknac tradycyjnie w niedziele. Niestety akurat jak skonczylem cyklon wypadlo mi robic 7 dni w tyg [...]

[...] z przetworzonych produktów, ustalamy kaloryczność, dobieramy proporcje makroskładników oraz uczymy się komponować zbilansowane i zróżnicowane posiłki. Zajmie to jakiś czas, ale jest potrzebne by cały system miał sens i przynosił efekty. Jakie dobrać suplementy? Tak jak w pytaniu może to być odżywka białkowa stanowiąca jak sama nazwa wskazuje [...]

Część redukcji jechałem na 0 bilansie kalorycznym, ale z treningiem o dużej intensywności i bez spalaczy. Leciało po 0,5kg tygodniowo, ale był to raczej tłuszcz tylko. Stosowałem tylko antykataboliki bcaa w dużych ilościach. Potem jechałem na niedużym ujemnym bilansie i ze spalaczami i antykatabolikami. Wtedy poleciało i 3kg na tydzień, to trochę [...]

[...] i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i innych. -dodatki witaminowo-mineralne: najczęściej witaminy z grupy B, ale niekiedy występuje kompleks witaminowo-mineralny, -dodatki funkcjonalne: m.in. kreatyna, aminokwasy BCAA wraz z glutaminą, a także tauryna, l-karnityna, błonnik i wiele [...]

Testosteron jest okrzyknięty hormonem męskości, ale mało kto wie, że pewna jego ilość występuje również u kobiet. Warto raz na około pół roku kontrolować swoją gospodarkę hormonalną i ewentualne wcześniej interweniować, gdy pojawią się nieprawidłowości. Zażywanie środków z testosteronem jest ostatecznością, jeśli cierpimy na deficyt tego hormonu, [...]

Moim zdaniem lepiej zastapić twaró innymi źródłami białka, które wcale nie muszą być drogie. Pomimo wysokiej zawartości białka w twarogu chudym, najlepszym wyborem jest jednak twaróg pełnotłusty. Wiąże się to nie tylko z cennymi kwasami tłuszczowymi zawartymi w twarogu ale również ze stopniem przetworzenia. Nabiał ogólnie nie jest zbyt dobrym [...]

[...] nie wiedziałem jak ćwiczyć, przez dwa lata (do dziś) po każdym treningu miałem zakwasy. Ogólnie rzecz biorąc zmarnowałem dwa lata, ponieważ nie osiągnąłem praktycznie nic, ale tez sporo się nauczyłem, wiem jak wykonywać poprawnie ćwiczenia, moje mięsnie bardzo mocno się pompują. Po 2, przez te dwa lata zjadłem juz kilka staków kreatynowych [...]

macie racje z dietą!!!!wczoraj poczytałem na temat diety i muszę powiedzieć, że daleko mi do niej brakuje ale od dzisiaj ją wprowadzam i koniec żarcia w nocy!!! dzisiaj pojadę po następne pudło kaizena whey protein 100% gdyż przy pokonaniu 100 czy 140 km na rowerku w dobrym temp. białeczko będzie jak strzał w 10... gdyż na bardzo dużo nawet BCAA.. [...]

ja sobie chwale bcaa i jaldem je poki co tylko na redukcji :) ale miecha fajnie ochraniaja :)

Ovopol może i będzie tańszy ale...skoro 4HERO nie przechodzi przez gardło OLIMP, to cóż dopiero mowa o Ovopolu . Poza tym dedukcja jest trójcykliczna: 1. Dobra dieta + białko sojowe = wzrost. Przychodzi stagnacja, więc: 2. Dobra dieta + białko zwierzęce = następny wzrost. Kolejna stagnacja, więc: 3. Dobra dieta + białko zwierzęce + suplementacja [...]

[...] Porównujesz również tutaj dwa produkty od producentów o skrajnie innym podejściu do jakości swoich produktów. Jeżeli chodzi o działanie, to nie wiem czego się spodziewasz, ale możesz poczuć poprawę regeneracji i zwiększone możliwości pracy na treningu. Jednakowoż od zawsze zamiast BCAA polecam suplementy EAA (zawierają BCAA w sobie), które dają [...]

[...] patrząc na ilość treningów w tygodniu, suplementację kreatyną oraz niezaprzeczalne korzyści płynące z użytkowania okołotreningowego - warto spożywać 5-8g przed treningiem tylko. Kobieta może czerpać takie same benefity z tej suplementacji. Pompa bywa nieodzowna, ale nie ma co się jej bać;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-31 16:09:05